Sok folyadékot kell fogyasztani, napi 2-3 litert. Természetesen nem cukrozott üdítőket és sört, hanem vizet, zöld teát, ilyesmiket. Reggel indítok is a szokásos pohár vízzel, aztán egy pohár vitaminos itóka és egy bögre guaranás tea. Mindezt egymás után, egy húzásra. Persze ez hülyeség, mert a gyomrom végül nem bírja és fellázad, én meg belehányok a mosogatóba. De tanultam valamit: legközelebb nem fogom egyhúzásra meginni a reggeli itókáimat, hanem szépen, nyugodtan...
